Het bekken wordt begrenst tussen de lage rug, de navellijn, de onderkant van de bilnaad en het schaambeen en kent een grote diversiteit aan klachten. Er wordt van bekkeninstabiliteit gesproken wanneer er een disbalans ontstaat tussen deze lichaamsdelen. De gewrichten, botten, spieren en banden werken niet goed samen. Klachten in het bekken komt vooral voor bij zwangere vrouwen, maar vrouwen die niet zwanger zijn en ook mannen kunnen hier last van hebben.

De oorsprong van deze klachten verschillen, daarom is het belangrijk om een onderscheid te maken tussen klachten veroorzaakt vanuit het heupgewricht, de lage rug of daadwerkelijk het bekken. De meest voorkomende en herkenbare klachten van het bekken zijn een intense pijn van de twee kuiltjes boven de billen, pijn aan de liezen of bilspieren, het schaambeen, het stuitje of de zitbeenknobbels. Naast pijnlijke botten kun je ook last hebben van pijnlijke of zwakke spieren rondom de bilspieren, heupspieren of bekkenbodemspieren. De pijn kan ook uitstralen naar de buik, de lies, de bil of de benen. Een verstoorde bekkenbodemfunctie kan leiden tot problemen bij het plassen, ontlasten of vrijen.

_MG_3383

Oorzaken van bekkenpijn

  • Een trauma kan een mogelijke oorzaak zijn van bekkenklachten.
  • Klachten kunnen ontstaan tijdens de zwangerschap of bevalling.
  • Overbelasting.
  • Een verkeerde manier van plassen of ontlasten door te hard te persen.
  • Na een blaasontsteking of na een buik- of prostaatoperatie.

Wat kunt u zelf doen tegen de pijn?

  • Rechtop zitten in plaats van onderuit gezakt.
  • Zit niet met de benen over elkaar en kruis uw enkels niet onder de stoel.
  • Vermijdt lange autoritten of zorg voor voldoende pauzes.
  • Rust liggend op uw zij en niet op uw rug of buik.
  • Adem diep in vanuit uw onderbuik.
slide-1-300x225

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Wij vinden het belangrijk om samen met u de tijd te nemen om goed vast te stellen hoe uw klachtenpatroon eruit ziet, zodat wij de behandeling op jouw persoonlijke situatie kunnen toespitsen. Daarom bieden wij een rug herstel programma aan. In dit programma wordt er eerst een uitgebreide psychologische en fysieke intake met u gehouden.

Naast de intake die met u wordt gehouden, worden er ook vragenlijsten ingevuld, fysieke metingen gedaan en er vinden inspanningstesten plaats. Deze zijn nodig om te onderzoeken wat de oorzaak van de klachten is en welke factoren van invloed zijn op de klachten. Aan de hand van het onderzoek wordt er een persoonlijk behandeltraject opgesteld. Deze bestaat uit (manueel)therapeutische behandelingen en training en coaching .

Als afsluiting van het traject wordt er een uitgebreide verslaglegging gedaan naar de verwijzer (huisarts, medisch specialist en/of bedrijfsarts).

Contact / Aanmelden

Neem contact op

Invulvelden

Online Rugtest

een moment geduld a.u.b.