We brengen tegenwoordig het grootste deel van ons leven door achter een bureau, thuis of op kantoor. Dit kan zorgen voor klachten in de nek en rug wanneer we deze houding niet genoeg afwisselen of als de werkhouding niet correct is ingesteld. Wij hebben 4 tips op een rijtje gezet zodat u een juiste werkhouding…
Wanneer de botten meer dan gemiddeld verzwakt zijn spreken we van osteoporose. Dit komt vooral voor bij mensen boven de 50 jaar en het komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Hoe weet u of u osteoporose heeft en wat kunt u eraan doen? Wij geven u graag uitleg en tips. Hoe ontstaat…
Een zwangerschap is een bijzonder en mooi moment in het leven van een vrouw, maar pijn in het bekken is een veel voorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. Wat kunt u doen om bekkenklachten te verminderen? Onze bekken(bodem)specialist vertelt hier meer over. Wanneer krijgt u last van lage rugpijn en bekkenklachten tijdens uw zwangerschap? Tijdens de…
De lente staat voor de deur, de zon begint weer door te breken en de ergste kou is voorbij. Tijd om er op uit te trekken. Wandelen in de voorjaarszon is heel goed voor uw gezondheid. We hebben in dit artikel enkele voordelen van buiten wandelen voor u op een rijtje gezet. Maar helaas weten…